Chiapudding
Zuckerfrei Kurs
Chiapudding
Zutaten:
(für 1 Portion)
- 150ml Mandelmilch
- 1 EL Kokosjoghurt
- 2 EL Chiasamen
- 1 EL Hanfsamen
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- ½ TL Zimt
Toppingideen:
- Obst
- Nussmus
- Nüsse
- Saaten
- Joghurt
Zubereitung:
- Gib alle Zutaten für den Chiapudding in eine Schüssel und verrühre sie miteinander.
- Lass die Masse für 10 Minuten ruhen und vermenge dann nochmal alles miteinander. Gib Chiapudding über Nacht oder für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank, sodass er eine puddingartige Konsistenz annimmt.
- Toppe ihn dann nach Belieben und lass ihn dir schmecken.
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